Oslo VO Helsfyr
Gå til innhold
Oslo VO Helsfyr
  • Forsiden / For deltakere / Helse og velferd /
  • Helse og velferd

Hovedseksjon

Koronavirus og smittevern

Publisert: Endret:
Oslo Kommune
Foto: Oslo Kommune

Det nye koronaviruset har vært oppdaget siden januar 2020 i Norge, og har vært et stort tema siden. Men vet du egentlig hva Korona er, og hvordan skal vi sammen forebygge spredning av viruset? Her kan du lære mer om koronaviruset (Covid-19) og hvordan du kan passe på deg selv, dine nære og Oslo.

Hvordan smitter Covid-19?

Koronavirus smitter på samme måte som en forkjølelse og influensa. Viruset kan overføres fra luftveiene hos en som er syk, til en annen. Dette kan skje på tre måter:

1. Dråpesmitte:
Når en smittsom hoster, nyser, snakker og synger, kommer det ut små dråper som inneholder virus. Dråpene faller raskt ned og en som står innenfor en meter kan puste inn viruset, eller viruset kommer i kontakt med slimhinner i øynene, nese eller munn.

2. Direkte kontakt:
Den smittsomme har fått viruset på hendene fra eget spytt eller luftvei og overfører det ved kontakt med andre. For ekesmpel når man håndhilser eller gir klem.

3. Indirekte kontakt
Dette skjer når viruset har blitt overført til gjenstander som for eksempel dørhåndtak, telefon, bøker og lignende gjennom nys/host eller ved at den smittsomme har virus på hendene og tar på forskjellige gjenstander.

Ler mer om Covid-19 på Folkehelseinstituttet sin hjemmeside. 

Ønsker du å lese mer om Covid-19 på et annet språk? På IMDI sine sider finner du info om Covid-19 på flere språk. 

 

Vaner som forebygger smitte

Hold avstand for å begrense smitte

  • Husk å holde 1 meter avstand fra hverandre
  • Husk god hånd- og hosthygiende
  • Dersom du får symptomer må du holde deg hjemme

    Symptomer:
  • Hoste
  • Feber
  • Utmattelse
  • Pustevansker 

Følgende bør testes.

  • Alle med akutt luftveisinfeksjon eller andre symptomer på Covid-19
  • Alle som har vært utsatt for Covid-19, enten ved nærkontakt eller etter reise i lang eller regidon med høy forekomst de 10 siste dagene.
  • Andre grupper etter vurdering av legene
  • Alle som selv mistenker at de er smittet.

Bør eller ønsker du å teste deg?

Dersom du bør eller ønsker å teste deg for Covid-19, kan du:

  1. Ta kontakt med din fastlege på telefon.
  2. Bestille koronatest HER
  3. Hvis hjelpen ikke kan vente, kan du ringe legevakten på tlf. 11611

Venter du på prøvesvar?

Hovedregelen er at du som venter på prøvesvar skal holde deg hjemme til du har fått svar. Du skal ikke:

  • Gå på skole eller jobb
  • Ta offentlig transport
  • Oppsøke offentlige stede

Har du fått svar?

Ved negativ test kan du gå tilbake på skole/jobb. Når du er frisk.

Ved positiv test les videre:

Karantene og hjemmeisolering:

Til deg som har påvist eller synnsynlig har Covid-19, eller har vært på reise.

  • Hold deg hjemme (ikke gå på skole, jobb - ikke ta offentlig transport)
  • Unngå besøk
  • Hold avstand
  • Få hjelp av andre til å handle
  • Avtal med legen din hvordan du skal følge med på helsetilstanden din 
  • De du bor sammen med skal også være i karantene
  • Bruk eget rom og bad, om mulig
  • Husk å vaske overflater hyppig

Her kan du lese mer om hjemmeisolering og karantene.