Kurs i livsmestring er en obligatorisk del av introduksjonsprogrammet og ble introdusert gjennom integreringsloven som trådte i kraft i 2021. Ukrainske flyktninger med midlertidig kollektiv beskyttelse var fram til 1. januar 2026 unntatt fra ordningen. Nå tilbyr Oslo VO Helsfyr også kurs for disse deltakerene. Du kan lese mer om kurset i artikkelen på HK-dir sin hjemmeside. (ekstern lenke)

På livsmestringskurset ved Oslo Voksenopplæring Helsfyr jobber deltakerne med tema som helse, utdanning, arbeid og mestring av livet i Norge. Kurset består av undervisning, samtaler og diskusjoner i grupper, og går over flere økter tidlig i opplæringsløpet.

Nå har deltakere på dette kurset laget en podcast hvor de tar opp og diskuterer viktige temaer fra undervisningen. 

- Målet vårt med podcasten var å oppsummere temaene vi har gjennomgått, alle turene vi har hatt, filmene vi har sett, videoene deltakerne har sett på og reflektert over, forteller lærer Aida Tahmaz.  
- Det var en fin måte å repetere temaene som vi har jobbet med. I tillegg var det fint å høre hva deltakerne våre syntes om det nye faget (livsmestring) og metodene som vi har brukt. 

Se faktabokser for lenker til podcast-episodene om livsmestring eller gå til Oslo VO Helsfyr sin YouTube-kanal. Under spillelisten Livsmestring finner du alle episodene.  (ekstern lenke)